روغن شاهدانه 60 سی سی برند ALA

روغن شاهدانه از دانه‌های گیاه شاهدانه (Cannabis sativa L.) به روش پرس سرد استخراج می‌شود. برخلاف تصور رایج، روغن دانه شاهدانه هیچ‌گونه خاصیت روان‌گردان ندارد، زیرا فاقد THC (تتراهیدروکانابینول) در مقادیر قابل‌توجه است. این روغن یک منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری (امگا-3 و امگا-6 با نسبت ایده‌آل 3:1)، گاما لینولنیک اسید (GLA)، ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است. طبع آن در منابع طب سنتی معتدل مایل به سرد ذکر شده است.

فواید روغن شاهدانه

1. سلامت قلب و عروق

• وجود امگا-3 و امگا-6 به تعادل کلسترول خون کمک می‌کند.
• بهبود انعطاف‌پذیری عروق و کاهش خطر تصلب شرایین.

1. تقویت سیستم ایمنی

• GLA و آنتی‌اکسیدان‌ها موجب تقویت واکنش‌های ایمنی و کاهش التهاب می‌شوند.

1. سلامت پوست

• مرطوب‌کننده سبک و غیرجوش‌زا (non-comedogenic).
• مناسب برای پوست‌های خشک، حساس و مستعد آکنه.
• کمک به بهبود اگزما، پسوریازیس و درماتیت.

1. سلامت مو

• تقویت ریشه مو و کاهش ریزش.
• افزایش نرمی و درخشندگی مو.

1. تنظیم عملکرد هورمونی و التهابات

• وجود GLA باعث بهبود علائم سندرم پیش‌قاعدگی (PMS) و کاهش التهاب‌های مفصلی می‌شود.

1. سلامت مغز و اعصاب

• اسیدهای چرب ضروری از عملکرد شناختی و سلامت سلول‌های عصبی پشتیبانی می‌کنند.

روش‌های استفاده از روغن شاهدانه

• مصرف خوراکی: افزودن 1–2 قاشق غذاخوری در روز به سالاد، اسموتی یا غذاهای سرد (به دلیل نقطه دود پایین، برای سرخ‌کردن مناسب نیست).
• برای پوست: استفاده به‌عنوان سرم مرطوب‌کننده یا ترکیب با کرم‌ها.
• برای مو: ماساژ روی پوست سر و ساقه مو یا افزودن چند قطره به شامپو.
• ماساژ درمانی: به‌عنوان روغن حامل برای ترکیب با اسانس‌ها.

ضررهای احتمالی مصرف بیش از حد

• مشکلات گوارشی: مصرف زیاد خوراکی ممکن است باعث اسهال یا دل‌پیچه شود.
• فشار خون پایین: مصرف زیاد می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
• آلرژی پوستی: در افراد بسیار حساس ممکن است تحریک پوستی ایجاد کند.
• نگهداری نادرست: به دلیل غنی بودن از اسیدهای چرب غیراشباع، سریع اکسید می‌شود؛ باید در یخچال و ظروف تیره نگهداری شود.

توصیه علمی: مصرف خوراکی 1 قاشق غذاخوری در روز و استفاده موضعی 2 تا 3 بار در هفته ایمن و مؤثر است.

جمع‌بندی

روغن شاهدانه یک روغن گیاهی پرخاصیت و مغذی است که با ترکیب منحصر‌به‌فرد اسیدهای چرب ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها نقش مهمی در سلامت قلب و عروق، تقویت ایمنی، مراقبت از پوست و مو، بهبود عملکرد هورمونی و حمایت از مغز و اعصاب دارد. این روغن انتخابی عالی برای افرادی است که به دنبال یک محصول طبیعی و چندمنظوره برای ارتقای سبک زندگی سالم هستند.