گرانولا گردو و انجیر دورین‌کام 350 گرمی

صبحانه سالم و طبیعی

گرانولا گردو و انجیر دورین‌کام ترکیبی از غلات برشته‌شده، میوه خشک و مغزهای مقوی است که به‌عنوان یک وعده‌ی کامل و سالم برای شروع روز یا میان‌وعده‌ای مغذی شناخته می‌شود. این محصول با ترکیب دقیق و طبیعی از جو دوسر پرک، گردو، انجیر خشک، شیره خرما، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو و کنجد قهوه‌ای تهیه شده و بدون هیچ‌گونه افزودنی مصنوعی یا نگهدارنده، انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری بدن را تأمین می‌کند.

🥣 ارزش غذایی و ترکیبات طبیعی

هر 30 گرم از این گرانولا حاوی 123 کیلوکالری انرژی است و منبعی غنی از فیبر، آهن، چربی‌های مفید و پروتئین‌های گیاهی محسوب می‌شود.

• جو دوسر پرک‌شده: منبع فیبر محلول برای بهبود گوارش و کاهش کلسترول.
• گردو: سرشار از امگا 3، کمک‌کننده به سلامت قلب و مغز.
• انجیر خشک: منبع طبیعی قند، پتاسیم و آهن برای افزایش انرژی و تقویت خون.
• شیره خرما: شیرین‌کننده طبیعی و منبع فوری انرژی.
• دانه‌های آفتابگردان و کدو: سرشار از ویتامین E، منیزیم و روی.
• کنجد قهوه‌ای: منبع کلسیم و آنتی‌اکسیدان برای تقویت استخوان و سیستم ایمنی.

💪 فواید مصرف گرانولا دورین‌کام

1. افزایش انرژی روزانه: مناسب برای صبحانه، قبل از تمرین یا میان‌وعده سالم.
2. تقویت قلب و عروق: به‌دلیل وجود گردو، فیبر و چربی‌های غیراشباع.
3. بهبود عملکرد گوارش: فیبر بالا باعث تنظیم هضم و افزایش احساس سیری می‌شود.
4. تقویت حافظه و تمرکز: ترکیب مغزها و دانه‌های غنی از فسفر و امگا 3 برای مغز مفید است.
5. جایگزین سالم قند و شیرینی: بدون قند سفید و افزودنی‌های صنعتی.

🍽️ روش مصرف

• 4 تا 5 قاشق غذاخوری از گرانولا را با 100 تا 125 میلی‌لیتر شیر، ماست یا شیر گیاهی مخلوط کرده و میل کنید.
• قابل‌استفاده به‌عنوان پایه‌ی دسرها، اسموتی‌ها و ترکیبات شیرینی سالم.
• برای افزایش انرژی می‌توانید همراه میوه تازه یا کره بادام‌زمینی مصرف کنید.

⚠️ هشدار و نگهداری

• این محصول حاوی مغزها و دانه کنجد است؛ افراد دارای حساسیت غذایی باید با احتیاط مصرف کنند.
• در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.
• پس از باز کردن درب بسته، در کوتاه‌ترین زمان مصرف شود تا تازگی و تردی آن حفظ شود.

✅ جمع‌بندی

گرانولا گردو و انجیر دورین‌کام یک انتخاب هوشمندانه برای افرادی است که به دنبال صبحانه‌ای طبیعی، مقوی و بدون افزودنی هستند. ترکیب دقیق فیبر، پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌های مفید باعث می‌شود این گرانولا نه‌تنها انرژی‌بخش، بلکه تقویت‌کننده‌ی سلامت عمومی بدن باشد.